ورزش
چرا نمی توانیم تمرکزمان را بالا ببریم؟ ، راه های افزایش تمرکز
یکی از متداول ترین عوامل عدم تمرکز، نوع تغذیه است. شاید جالب باشد که بدانید مغز برای اینکه تنها از 2٪ ظرفیت خود استفاده کند. بیشتر از 20٪ از انرژی بدن را دریافت می نماید. حالا به این فکر کنید که شما چند کار ساده در طول روز انجام می دهید؟ بابت آن چقدر از...
برترین مسیرها برای سفرهای جاده ای در ساحل غربی ایالات متحده
جاده هایی که در ساحل غربی ایالات متحده وجود دارند، جاذبه های طبیعی و فرهنگی فوق العاده زیبایی را در این کشور به هم متصل می نمایند. از سیاتل و قله و آبشارهای واشنگتن تا آب و هوای آفتابی ویژگی هایی بوده که ساحل غربی را به مکانی مجذوب کننده و فراموش نشدنی...
تصاویری از محل دفن پله؛ چرا او این مکان خاص را انتخاب کرد؟
آخرین آرزوی پله این بود که در این مکان خاص دفن گردد، آن هم به احترام پدرش و علاقه ای که به عدد 9 داشت.
سفر به آمریکای جنوبی ، تفریحات ترسناک در آمریکای جنوبی
یکی از جالب ترین نکات در مورد گردشگری این است که، بسیاری از مردم ترجیح می دهند، مدت تعطیلات خود را به سفرهای ماجراجویانه و چالش برانگیز بروند، تا اینکه دو هفته در یک ساحل آرام ، استراحت کنند! سفر به آمریکای جنوبی یکی از مقصدهایی است که می توان در آن فعالیت...
بیس جامپینگ در ایران ، حوادث ناگوار در پی انجام این ورزش
ورزش بیس جامپینگ یکی از خطرناک ترین فعالیت های ورزشی محسوب میشه و در سال های مختلف هم افراد بسیاری رو به کام مرگ کشونده. در 2016 طی تحقیقاتی که انجام شد، نشون داد که نمیتوان به طور دقیق مقدار مرگ و میر ها رو تعیین کرد و در برخی از سایت ها هم افرادی هستن که...
معرفی تمام جاهای دیدنی آنتالیا که باید ببینید!
اگر اهل سفر باشید، احتمالا معیارهای مشخصی برای انتخاب مقصد سفر مانند زیبایی مقصد، آب و هوای خوب، مردم خونگرم، هزینه های منطقی، سواحل زیبا و البته هتل های با کیفیت دارید. اگر این معیارها برای شما هم اهمیت بالایی دارند، آنتالیا مقصد نهایی شماست. شهری زیبا...
رفع آخرین دغدغه یحیی؛ دربی با همه ستاره ها
سرخ پوشان مرکز زیرنظر یحیی گل محمدی در تهران تمرینات خود را دنبال می کنند و خبری از برگزاری اردوی برون مرزی نیست و با وجود مطرح شدن شایعاتی درباره سفر احتمالی پرسپولیس به امارات، اما در نهایت شاگردان گل محمدی در تهران ماندنی شدند تا خود را برای ادامه...
ضربه 144 میلیارد تومانی کی روش به فوتبال ایران ، حسرت بزرگ در میان تیم های آسیایی
تیم ملی فوتبال ایران با پاداش 9 میلیون دلاری معادل 324 میلیارد تومان، جام جهانی را ترک کرده است.
5 نکته که چطور برترین ساز را برای فرزندتان انتخاب کنید
در گذشته ساز یا عاشق و هوادار پرشور داشت یا به سنت خانوادگی از نسلی به نسل دیگر می رسید. امروز در خانواده مدرن دست کم یک نفر باید نواختن یک آلت موسیقی را بلد باشد. البته بحث علاقه و استعداد هنوز مطرح است، به هر حال همه استعداد هنری یا موسیقایی ندارند. اما...
اگر یک روز تمام کارمند پشت میزنشین باشید، چه میزان باید ورزش کنید که تعادل برقرار گردد؟
همه اش پشت میز هستید. در شرایط ایران که تقریبا هیچ شرکت یا اداره ای وسایل ورزش کوچک هم ندارد. پس شما ساعت ها هیچ عضله ای تکان نمی دهید و تازه به خاطر خستگی ذهنی ممکن است تنقلات هم بخورید. اما آیا واقعا بعد کار می گردد این اثر منفی کار را جبران کرد.
پرسپولیس در انتظار رای جنجالی!
با گذشت 10 هفته از لیگ برتر، کمیته معین شرایط امروز قرار است با آنالیز مستندات دو باشگاه ذوب آهن و پرسپولیس در مورد سینا اسدبیگی رای نهایی خود را اعلام کند.
اعضای تیم ملی فوتبال به ایران بازگشتند
اعضای تیم ملی فوتبال کشورمان پس از اردوی تدارکاتی اتریش به ایران بازگشتند.
ملی پوشان ایران تست دوپینگ دادند
به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، پرهان خانلری، پزشک تیم ملی فوتبال در خصوص تست دوپینگ (تست های خون و ادرار) که از بازیکنان تیم ملی گرفته شد، گفت: طبق قوانین فیفا، تمامی بازیکنان حاضر در جام جهانی تست دوپینگ می دهند. بر همین اساس با اعلام فیفا از تمامی 32...
اوج گیری پرسپولیس با این 4 علت
پرسپولیس فصل پیش، نتایج بدی نگرفت، اما کادرفنی و هواداران این تیم، هیچوقت از شرایط راضی نبودند. یحیی گل محمدی، اعتقاد داشت توقعاتش برآورده نشده اند و هواداران هم، علاقه ای نداشتند پس از 5 قهرمانی پیاپی، صدرنشینی رقیب سنتی شان را دیدن نمایند. پرسپولیسی...
کوش آداسی، جزیره پرنده (Kuşadası)
کوش آداسی در زبان ترکی به معنای جزیره پرنده است. این تفرجگاه ساحلی، در 90 کیلومتری جنوب ازمیر در منتهاالیه غربی ترکیه و مجاورت آب های دریای اژه واقع شده است. این شهر با دیدنی های تاریخی، سواحل شنی بی نظیر و جنگل های کاج ساحل، از مقاصد ییلاقی و تفریحی ترکیه...
اعجوبه ایرانی حریف آمریکایی را شکست داد ، صدرنشینی قهرمان جهان از دست رفت!
علیرضا فیروزجا توانست لوون آرونیان را شکست دهد و با 1.5 امتیاز در رده پنجم مسابقات سینکفیلد بایستد.
ادعای جنجالی درست از آب عایدی ، استقلالی اسیر در آستانه پرسپولیسی شدن!
حرف های مدیرعامل پرسپولیس در مورد جذب مهاجم استقلالی درست از آب درآمده است.
اتفاقی برای اولین بار؛ زمان و مکان رونمایی از جام جهانی در تهران معین شد
قرار است مراسم رونمایی از کاپ جام جهانی به زودی در تهران برگزار گردد.
نامجو مطلق: 45 سال پیش اصلا نمی دانستیم دوپینگ چیست!
پیشکسوت استقلال در مورد صحبت های جواد خیابانی می گوید: قبل از هر چیزی بگویم من جواد خیابانی را دوست دارم، چون آدم خوبی است. وقتی صحبت می کند با تمام احساسش این کار را انجام می دهد و این قابل تقدیر است.
دویدن در صبح بهتر است یا عصر؟
دویدن در صبح فواید زیادی دارد. این زمان برترین زمان روز است. زمانی که می توانید طلوع خورشید را ببینید و بعلاوه خود را شاد کنید. کورتیزول، که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می گردد، در صبح به بالاترین حد خود می رسد.